Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus

Suomen Olympiakomitean Huippu-urheiluyksikön Osaamisohjelma

Tuotteet ja palvelut


Yhteystiedot

  • Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus (KIHU)
  • Rautpohjankatu 6
  • 40700 Jyväskylä
  • Puhelin: 020 781 1500
  • Fax: 020 781 1501
  • Y-tunnus: 1574321-0

KIHU verkossa

KIHU materiaalinjako Urheilijan polku Urheilututkimukset.fi VALERI − harjoittelun suunnittelu ja seuranta Kihulook SRD Oy Faktapankki Fast Motion

Haku

Uusimmat tuotokset

  • Vesterinen, V. Harjoittelun seuranta nuorilla hiihtäjillä [pdf]
  • Vesterinen ym. Heart rate variability as a predictor of individual adaptation to endurance training [pdf]
  • Hynynen E., Mikkola J. Hiihtotestaus nykyaikaan – suoran testin hiihtosovellukset [pdf]


Tuotokset   


KIHU-TV:n uusimmat

KIHU-TV

Voimaharjoittelu-CD2: Nuorten voimaharjoittelu

Voimaharjoittelu CD2

Nuorten voimaharjoittelun perusteet monipuolisesti

Voimaharjoittelu-CD2: Nuorten voimaharjoittelu tarjoaa tietoa lasten ja nuorten voimaharjoittelun perusteista, harjoitusmenetelmistä, oikeasta nostotekniikasta sekä huoltavasta harjoittelusta. Nämä kaikki ovat tärkeitä perusasioita, jotka jokaisen nuorten valmentajan ja ohjaajan tulisi hallita. CD:n sisältö on luotu käyttäjälle mahdollisimman selkeäksi ja havainnolliseksi useiden kuvien ja yhteensä yli 200 videoesimerkin avulla. CD soveltuu tietolähteeksi ja käytännön valmennuksen apuvälineeksi kaikille lasten ja nuorten liikunnallisesta ohjauksesta tai urheiluvalmennuksesta vastaaville. CD on suunniteltu ja toteutettu Jaakko Kailajärven, Suomen Valmentajat ry:n ja Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHUn yhteistyönä. Lasten ja nuorten biologisen kehityksen ja harjoitettavuuden asiantuntijana on toiminut professori Antti Mero Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian laitokselta.

Sisältö

Laitteistovaatimukset

Esite

Lataa Voimaharjoittelu-CD2:n esite tästä (pdf 250 kt)

Tilaukset

CD:n tilaukset Suomen Valmentajien www-sivujen kautta: www.suomenvalmentajat.fi.

Julkaisutiedot: Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus, CD-ROM, ISBN 952-5676-02-1, Jyväskylä 2006.